Tecnologia

PUBLISHED ON APR 12, 12047

Vivemos na era tecnológica, rodeados pelos riscos da sua evolução sobre nossa civilização. O avanço da tecnologia nos trouxe muitas facilidades que podem se transformar nos vilões da boa saúde. Hedon tinha razão, o prazer é uma grande tentação, e todos nós tendemos a nos acomodar àquilo que é mais fácil. O controle remoto é “mais

prático” do que levantar para trocar o canal, assim como é “menos cansativo” subir pelas escadas rolantes do que encarar uma escada ou uma ladeira, mas essa troca tem um preço e se não negociarmos bem vamos acumular uma dívida impagável. É bom termos em mente que, independente da importância das diversas causas, o ganho de peso está sempre associado a um aumento da ingesta alimentar e a uma redução do gasto energético correspondente a ela.